自宅で運動できるグッズを楽天で購入

外を軽くウォーキングしたり、

ちょっとした運動はするけれど、

雨の日など、

もう少し運動したいなと、

思っているだけで行動できてなかった。

自宅でスクワットしても良いけど、

もう少し、何かないかなと思ったら、

メンタリストのDaigoさんが、

本を読んだりするときなどに、

ステッパーを使って運動もしてるみたいな、

かなり前の動画を見かけた。

完全に同じグッズでないけれど、

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このグッズで運動開始　(￣▽￣)